Yuk, Kenali kondisimu dengan mengikuti Tes
Psikologis dari MIND AND PERSONALITY!
Yuk, pilih perasaan yang sedang kamu hadapi dan temukan bantuan yang kamu butuhkan sekarang!
Terapi keluarga dan hubungan adalah bentuk terapi bicara yang bertujuan membantu individu, pasangan, atau keluarga mengatasi berbagai masalah hubungan. Terapis berlatih membantu para peserta untuk memahami pola komunikasi dan interaksi mereka, mengidentifikasi sumber konflik, dan mengembangkan keterampilan komunikasi dan manajemen konflik yang lebih efektif.
Overthinking bisa membuat hidup terasa berat—pikiran berputar tanpa henti, sulit tidur, hingga sulit fokus. Artikel ini membahas penyebab overthinking dan teknik psikologi praktis seperti CBT, mindfulness, dan self-compassion untuk membantu mengendalikannya.
Mindfulness adalah praktik sederhana untuk melatih kesadaran penuh terhadap momen saat ini. Artikel ini membahas manfaat, teknik, dan cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari agar hidup lebih tenang dan seimbang.
Menyamakan nilai, peran, dan ekspektasi; diskusi keuangan dasar pasangan; serta cara menyelesaikan perbedaan secara dewasa dan solutif.
14 September 2022
Kami hadir sejak 2020 untuk membantu anak, remaja, hingga organisasi dalam mengembangkan potensi, menjaga kesehatan mental, serta menciptakan generasi yang lebih baik.
